长湿疹可以多吃哪些蔬菜。湿疹不仅会影响身体健康，还影响正常的生活、学习与工作，为了提高生活质量，在日常生活中就应该做好预防措施，防止湿疹有机可乘。

　　一、丝瓜

　　丝瓜性凉，味甘，长了湿疹的人宜常食之，可以起到清热、凉血、解毒的效果。同皮肤湿疹一样，食用丝瓜，均能达到去湿热、解湿毒的目的。

　　二、芹菜

　　芹菜内含丰富的纤维、维生素B2及维生素C，还有大量的矿物质、微量元素、芹菜具有化湿、利湿等功效，可有效防治湿疹的复发。

　　三、菠菜

　　菠菜是一种营养价值很高的蔬菜，含有大量的维生素，有助于预防皮肤过敏，缓解湿疹的症状。

　　四、豆芽

　　豆芽含有大量的碳水化合物、糖类、胡萝卜素、维生素C等微量元素，既可以增强体质也可以预防湿疹。

　　发现湿疹症状应及早就诊，以免错过最佳治疗时期。大家千万不要盲目的相信偏方特效药等不正规的治疗方式，一定要在医生指导下进行规范专业化的治疗。