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预防皮肤瘙痒从衣食住行开始

来源:常州京城皮肤病专科 发布时间:2020-07-10 浏览次数:

  皮肤瘙痒症除让你无心工作,影响生活和睡眠,因不断搔抓,而出现抓痕、血痂、色素沉着及苔藓样等损害。长期的皮肤瘙痒也可能是一些重大疾病的表现,如内分泌变乱引起的妊娠瘙痒、泌尿生殖感染引起外阴瘙痒、血液系统疾病引起的全身瘙痒等等。

  针对皮肤瘙痒可能朋友都有过这种状况,发生的频率也是很高的,患者对皮肤瘙痒都是习以为常的,但是皮肤瘙痒潜在的危害有很大,会逐渐的影响着患者的生活和工作,所以对于皮肤瘙痒的预防就需要得到足够的重视了。最简单、最有效的预防措施,无非是从平时生活之中的衣、食、住、行,四个方面来进行预防。

预防皮肤瘙痒从衣食住行开始
    衣:内衣和内裤要维持清洁,内衣应柔软松宽,主要是棉织品比较好,应避免将化纤服装贴身穿。

    食:注意调整胃肠功能,以清淡、富含维生素的新鲜蔬菜和豆制品为佳;禁忌烟、酒、辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食品;维持大便的畅通。

    住:将室内温度调为16℃~20℃、相对湿度为30%~40%。当相对湿度低于20%时,室内空气过于干燥,尘土等致敏物质容易飞扬。所以说应在地上洒水,有条件者可启用加湿器。

    行:皮肤敏感者不仅应适量的减少活动,还要注重洗澡次数不能太多、水温不能太高,否则皮肤表面的皮脂就会被洗掉,使皮肤更为干燥而易于瘙痒。沐浴后可在体表涂搽些30%~50%甘油。另外,发生瘙痒别乱挠,以防表皮细胞发生增殖性变化,变得粗糙、肥厚,其结果是越挠越痒,形成恶性的循环。

  以上就是平时生活之中预防皮肤瘙痒的有效行为,希望对于各位朋友避免皮肤瘙痒起到相应的作用。

  常州京城皮肤病专科专业专注于皮肤病的研究工作,对于各种湿疹皮炎荨麻疹、皮肤瘙痒有非常显著效果。

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