痤疮药膳需慎选，去除痤疮心得安。几乎每个人都有过患痤疮的经历，对自身外在美观形象与身体健康状况都产生了相应的不良影响，当及时的对痤疮进行科学化诊治，让痤疮远离我们是一项非常有价值的任务。

痤疮是青年时期常见的一种皮肤病，中医以为痤疮是体内阳盛血热，肺胃蕴热上蒸头面，血热郁滞所造成的，其原因多为学习或日常工作压力过大，作息及生活不规律而造成。可以采用一些药膳进行有效的辅助医治。

痤疮药膳一、绿豆薏苡仁：防痤汤，将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加水500克，泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每日3～5次，适用于油性皮肤，有预防长粉刺和疙瘩的作用。

痤疮药膳二、山楂荷叶粥：山楂15克、荷叶10克、大米100克，白糖3适量。将山楂洗净切片，荷叶洗净，大米淘洗洁净，去泥砂。大米、荷叶、山楂同放锅内，加水适量，置武火上烧沸，再用文火煮30分钟，除去荷叶，参加白糖搅匀即成。每天一次，每次吃100克山楂荷叶粥有助清热、解毒、化积、软坚成效，对瘀结型痤疮有相应的疗效。

痤疮患者饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和生果，少油、少甜、少影响、防止食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品，如浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激起油脂及内分泌不平衡，构成更严峻的痤疮。别的，不要酗酒、抽烟，不要恣意吃补益之品，盲目进补也易出现痤疮。

希望痤疮患者朋友能够根据自身病况，在相应的医生指导下，科学化的采用有效的医治方法对痤疮施治，健健康康的享受美好而幸福的生活。