进入青春期后，大量皮脂腺分泌，使油脂流向皮肤表层，堵塞毛孔，引起粉刺。对于患有痤疮的患者来说，这无疑是一种恼人的皮肤病，所以患者一定要积极进行合理的治疗，同时也要做好相应的护理工作，预防痤疮。反复延长复发。

　　应该采取什么措施来对付粉刺?

　　如何护理痤疮

　　1、清洁皮肤：根据患者皮肤的油腻特点，可以使用只适合油性皮肤的中性碱性肥皂和洗面奶洗脸，并用手指顺着皮肤纹路方向轻轻按摩至加强肥皂和洗面奶。去污剂，然后用温水或温水洗掉，有效去除当天皮肤上的灰尘和油脂。一般每天洗脸2-3次为宜。

　　2.疏通毛孔：当脸上出现粉刺时，取一壶热水，将用洗面奶或细砂磨砂洗过的脸放在上升的蒸汽中，然后用大毛巾包裹脸部3分钟。促进毛孔张开，可以用医用注射针头或用75%酒精棉球消毒过的祛痘器，轻轻挤压痘痘边缘的皮肤，挤出痘痘。

　　3.避免使用油性或粉状化妆品：适当使用水性护理产品，避免浓妆。睡前要有效卸掉白天的化妆品，避免睡前涂抹营养霜、药膏等，让肌肤在夜间轻松畅通，呼吸顺畅。

　　4.避免用手接触：避免用手频繁接触长出的痘痘或用头发和粉底霜掩盖痘痘，尤其要克服用手挤压痘痘的坏习惯，因为手上有细菌。手头发和头发上的脏东西很容易感染皮肤，加重粉刺，挤压和按压会造成凹陷性疤痕。

　　5、注意饮食：饮食方面，少吃肥肉、高糖、辛辣、油炸食品和一些刺激性饮料，如白酒、咖啡，多吃蔬菜、水果，多喝水。经常便秘的患者可用绿豆20克、回米50克，与少量冰糖一起煮成粥。

　　六、多做运动：坚持做一些大运动，加快血液循环，促进体内废物的及时排出，在皮肤不断出汗的过程中保持毛孔畅通，然后及时清洁。