有一些有效预防痤疮爆发的方法使你不必再次纠结于痤疮带来的烦恼。这里将介绍最有效的方法来保持你的皮肤健康与洁净。

　　1.清洗你的枕套：最少每周清洗一次枕套。也许这不是一个常见的习惯，但养成这个好习惯是很重要的。枕套上的污垢、油脂、死皮以及细菌会导致痤疮的爆发。别忘记你每天晚上至少有六个小时把脸贴在枕套上。保持枕套清洁就能让你的皮肤洁净。

　　2.制定一个皮肤护理计划：养成定期清理皮肤的习惯，额外善待自己的皮肤。无论你是否有粉刺，至少每天洗洗脸为你的皮肤除去多余的油脂。关键是要用最适合你皮肤类型的洗面奶。只能用温水或者冷水清洗，热水反倒会造成痤疮的爆发。

　　3.不要摸脸：你的手几乎会碰到任何东西：门把手、油腻的食物、其他人以及其他任何可能碰到的东西!记住，最后碰到的这些东西上的灰尘或者污垢都会阻塞你的毛孔。用手接触你的脸会传播细菌，引起感染，并使痤疮恶化。你可能有挤粉刺的冲动，但一定要全力抵制这种冲动。

　　4.化淡妆：在痤疮爆发时化浓妆对于你的皮肤来说时最糟糕的事情。尽量避免打粉底、遮瑕或者打腮红。同时最好购买无油、无染料、无化学制品的化妆品。

　　5.洗头：你应该至少每隔一天洗一次头，防止皮脂堆积在你的脸上。同时也要避免在头发上涂抹芳香类产品、油以及发胶，因为他们会阻塞你皮肤的毛孔。保持头发远离面部，使皮肤保持清洁。

　　6.保湿：定期保湿你的皮肤也是预防痤疮爆发的重要因素。保湿霜可以剔除多余的油脂，并且清除可能阻塞毛孔的妆和污垢。许多痤疮的治疗产品都包含添加剂，使你的皮肤干燥。确保在你保湿前用水清洗好你的皮肤。